近視600度以上，這些醫(yī)學(xué)常識(shí)你一定要知道……不注意可能會(huì)失明！

現(xiàn)如今，許多學(xué)齡前兒童還未步入學(xué)堂，就已經(jīng)不得不面對(duì)近視的挑戰(zhàn)。

然而，近視對(duì)我們生活的影響，真的僅限于這些表面現(xiàn)象嗎？近視如果發(fā)展為高度近視，又會(huì)產(chǎn)生什么樣的影響呢……

什么是高度近視

不同于中低度近視，高度近視有可能造成永久性的視力損害，甚至失明，因此，高度近視也是我國(guó)主要的失明眼病之一。

高度近視跟遺傳有關(guān)

高度近視的形成，不僅僅與長(zhǎng)時(shí)間無(wú)節(jié)制的近距離工作和學(xué)習(xí)等環(huán)境因素緊密相連，和遺傳因素也有著較大關(guān)系。

因此，倘若身為高度近視的家長(zhǎng)能夠未雨綢繆，及早制定并實(shí)施保護(hù)孩子視力的計(jì)劃，那么未來(lái)孩子患上高度近視的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)顯著降低。

反之，即便家長(zhǎng)本身并沒(méi)有高度近視的困擾，如果沒(méi)有注意環(huán)境因素的影響，下一代也有可能近視，故而預(yù)防工作同樣不容忽視。

高度近視為什么容易致盲

近視眼的眼軸比普通人要長(zhǎng)，度數(shù)越高眼軸就越長(zhǎng)。

同理，眼軸拉長(zhǎng)之后會(huì)拉扯眼睛的視網(wǎng)膜變薄，因此，出現(xiàn)視網(wǎng)膜裂孔、脫落以及視網(wǎng)膜黃斑病變等眼底病的概率就大大增加。

此外，高度近視還可能誘發(fā)青光眼、白內(nèi)障等，以上這些眼病都有可能導(dǎo)致眼睛失明。

高度近視盡量別劇烈運(yùn)動(dòng)

如果你是高度近視的話就要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是對(duì)眼球和頭部有直接沖擊力或明顯震蕩的活動(dòng)。

也不是，高度近視者日常還是可以進(jìn)行散步、瑜伽等柔和運(yùn)動(dòng)的。

高度近視如何科學(xué)護(hù)眼

02

嚴(yán)格控制用眼時(shí)間

嚴(yán)格控制用眼時(shí)間，尤其是近距離用眼時(shí)間。

成年人建議每用眼40分鐘休息5-10分鐘，未成年人高度近視要更加重視，用眼20-30分鐘建議休息5分鐘及以上，年齡越小越要嚴(yán)格控制。