真假近視怎么區(qū)分

　　由于近視眼有真性與假性之分，所以佩戴眼鏡的原則是：假性近視不配，真性近視要配?？墒钦婕俳曉趺磪^(qū)分呢?很多人對(duì)于真假近視怎么區(qū)分并不是很清楚。今天就由小編來(lái)為大家解答下吧！

　　真假近視怎么區(qū)分？

　　長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼時(shí)，眼睛處在高度緊張的調(diào)節(jié)狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)視遠(yuǎn)模糊、視近清晰的近視現(xiàn)象，這就是我們所說(shuō)的假性近視。

　　假性近視主要是由于用眼過度，致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，轉(zhuǎn)為看遠(yuǎn)時(shí)不能放松調(diào)節(jié)，使晶狀體恢復(fù)扁平狀態(tài)，造成視遠(yuǎn)焦點(diǎn)成像于視網(wǎng)膜前，遠(yuǎn)視力下降，呈現(xiàn)出近視現(xiàn)象。

　　如果沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決假性近視，眼睛的晶狀體失去了自動(dòng)調(diào)節(jié)能力，為了看清近處目標(biāo)，視網(wǎng)膜就會(huì)主動(dòng)向后延長(zhǎng)生長(zhǎng)進(jìn)行“尋焦”，就產(chǎn)生了不可逆的眼睛生物結(jié)構(gòu)改變，眼軸異常增長(zhǎng)，形成真性近視。
 

　　近視眼如何保持視力不下降？

　　1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣非常重要。許多小孩經(jīng)常坐在電視前看電視，與電視機(jī)的距離超出正常范圍，長(zhǎng)期在電視前看電視，容易導(dǎo)致小孩出現(xiàn)進(jìn)食，散光等癥狀。其次，許多小孩熱愛玩電腦游戲，在電腦前久坐不動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間電腦光線對(duì)眼睛的影響非常大，很容易導(dǎo)致近視。調(diào)整看電視劇距離，減少玩電腦游戲的時(shí)間可以有效保護(hù)視力。

　　2、平時(shí)注意做眼保健操，許多學(xué)?；蛘哒?guī)工作單位都有課間操時(shí)間，通常會(huì)通過眼保健操來(lái)緩解眼睛疲勞，有效保護(hù)和提高視力，通過按摩眼睛周圍穴位，可以疏通血管，緩解眼睛疲勞，同時(shí)還能幫助視力的提高。因此要養(yǎng)成堅(jiān)持做眼保健操的習(xí)慣。

　　3、合理飲食，許多食物對(duì)眼睛視力的提高有幫助作用，可以通過進(jìn)食對(duì)眼睛有好處的食物來(lái)有效保護(hù)視力。維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。胡蘿卜是攝入維生素A良好的選擇，除了胡蘿卜,卷心菜、生菜也是維生素A含量很高的食物。

　　以上就是關(guān)于真假近視怎么區(qū)分的詳細(xì)解答，希望對(duì)大家有所幫助。溫馨提示，兒童近視的治療原則是早預(yù)防早治療，而保護(hù)眼睛原則就是不刺激、不干擾、不過度用眼，眼睛累了要及時(shí)洗眼緩解，少看近處，少看電子產(chǎn)品，不要用臟手揉眼，注意戶外活動(dòng)，合理搭配飲食，不挑食，營(yíng)養(yǎng)均衡。