暑期過后戴眼鏡?這份護(hù)眼攻略請查收!

歡樂的時光總是過得飛快，一轉(zhuǎn)眼暑期也接近尾聲。

A患者

是的，由于我和孩他媽的放縱，我家炎炎暑假過后，視力下降的厲害，前天和孩子一起賞月，聽到孩子和我說“爸爸，我發(fā)現(xiàn)月亮有兩個”，我這時候才意識到孩子視力出現(xiàn)問題了，趕緊帶上孩子來眼科醫(yī)院檢查眼睛，不查不知道，一查嚇一跳，孩子近視了!

監(jiān)督孩子寫作業(yè)的時候，讓孩子坐直，他來了一句“我看不清這個標(biāo)點符號”，近視總是悄無聲息的就找上門來了。

B患者

C患者

……

D患者

……

上學(xué)的時候，白天學(xué)習(xí)，晚上寫作業(yè)，眼睛也沒有好好休息，為了學(xué)習(xí)沒辦法，到了假期，沒怎么學(xué)習(xí)，視力怎么就掉了呢?

隨著科技的進(jìn)步，電子產(chǎn)品“肆意橫飛”，生活日常中隨處可見，青少年對于這類產(chǎn)品更是毫無抵抗力。為了防止“悲劇”重演，在此含淚寫下建議，暑假也要管著點孩子，保護(hù)好視力啊!

關(guān)于如何預(yù)防、保護(hù)視力?這幾點要澄清!快快get上!

01

父母都近視，小孩也會近視，所以保護(hù)眼睛也沒用?

有些家長覺得，自己父母雙方都是近視，孩子以后肯定也會近視，多看少看都是一樣，那就放任吧。

NO!NO!NO!

研究表明，父母都近視，孩子發(fā)生近視的概率會比不近視父母的孩子相對提高一點。

因此，對于這類孩子更應(yīng)該加強對眼睛的保護(hù)，遠(yuǎn)離容易發(fā)生近視的環(huán)境，比如長時間近距離用眼、長時間使用電子產(chǎn)品等。注意科學(xué)用眼，增加戶外活動。

02

看電視比看手機對眼睛更友好?

答案：Yes!

一般來說，看電視比看手機距離更遠(yuǎn)，相對而言對眼睛更友好。如果是暑期必須要長時間上網(wǎng)課的時候，建議投屏到電視上，增加距離，對眼睛的損害會輕一點。

03

長時間看手機會引起近視，但長時間看書

不會，是這樣嗎?

No!近視的成因主要在于長時間近距離用眼，重點在于距離。

如果距離過近，甭管是看手機還是看書，都會對視力造成影響。所以，也應(yīng)該避免長時間近距離看書，建議用眼40分鐘休息10分鐘。

04

小朋友近視了也不能太早戴眼鏡，否則度數(shù)會快速增加?

錯!眼鏡的作用是幫助孩子有正常的遠(yuǎn)視力。

孩子如果發(fā)生近視了，不能單純以年齡來判斷是否需要配眼鏡，這時候應(yīng)該到正規(guī)的眼科醫(yī)院，進(jìn)行視力篩查等常規(guī)項目，在醫(yī)生的建議下來決定是否配鏡。

05

多做眼保健操，真的有助于延緩近視嗎?

不少中小學(xué)生在做眼保健操時，操作的準(zhǔn)確性比較低，作用不能完全體現(xiàn)。

但姿勢準(zhǔn)確的一定情況下，按揉準(zhǔn)確穴位、使用標(biāo)準(zhǔn)力度做眼保健操，對于緩解視力疲勞比閉目養(yǎng)神會更好一點。

一到假期結(jié)束，眼科門診量翻倍，許多視力正常的孩子戴上眼鏡，原本近視的孩子視力加深，身體是放假了，眼睛卻過勞了。

溫馨提醒

近視不可逆!哪怕開學(xué)了，都要做到學(xué)習(xí)、休息兩不耽誤哦!近視防控，勞逸結(jié)合，從孩子做起!