患了白內(nèi)障應(yīng)該如何護(hù)理好

　　日常的生活當(dāng)中，白內(nèi)障是較為常見的一種致盲率較高的眼科疾病，該病不僅影響著我們正常的生活作息，而且還有很大的傷害。研究表明，目前治療白內(nèi)障，沒有特效藥物。不過，日常護(hù)理能延緩老年性白內(nèi)障的發(fā)生、發(fā)展。

　　那么，白內(nèi)障護(hù)理要注意哪些呢

　　戒煙酒：吸煙易患白內(nèi)障已被實(shí)踐所證實(shí)，應(yīng)及早戒煙。

　　飲食護(hù)理：飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時(shí)多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進(jìn)展。
 

　　當(dāng)然，除了科學(xué)飲食，在生活上，老年人閱讀和看電視的時(shí)間應(yīng)適當(dāng)控制，每隔半小時(shí)至一小時(shí)應(yīng)到戶外活動(dòng)或閉眼休息;夜晚或光線較差時(shí)，用眼時(shí)間不應(yīng)過長;經(jīng)常做些戶外運(yùn)動(dòng)，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操。

       積極防治慢性病：包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病易并發(fā)白內(nèi)障，要及時(shí)有效地控制血糖，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。
 

　　加強(qiáng)用眼衛(wèi)生：平時(shí)不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。要有充足的睡眠，及時(shí)恢復(fù)疲勞。

　　注意精神調(diào)攝：遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養(yǎng)對(duì)養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對(duì)不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。